Poids net 300g
Format poudre - Saveur neutre
3000mg par prise
Absorption rapide
Améliore les performances à l'exercice
Fournit de l'énergie aux cellules musculaires
Augmente la force musculaire
Vegan
La créatine est un dérivé d'acides aminés dont les sources sont présentes principalement dans la viande et le poisson. L'organisme en produit selon ses besoins.
La créatine contribue à augmenter la teneur en phosphocréatine du muscle squelettique (elle se trouve à 95% dans le muscle squelettique, synthétisée par les reins, le foie et le pancréas), et améliorerait ainsi les performances à l'exercice sur des séries courtes et intenses d'effort. La phosphocréatine mise en réserve dans les muscles est un précurseur d'Adénosine Tri-Phosphate (ATP), qui fournit de l'énergie aux cellules musculaires? L'augmentation du taux de créatine favorise ainsi le renouvellement de l'ATP et accélèrerait la synthèse de phosphocréatine après effort.
La créatine améliore augmenterait également le volume musculaire en améliorant le rapport masse maigre / masse adipeuse.
Conseils d'utilisation
Prendre une mesure diluée dans 200/250 ml dans votre boisson froide et bien mélanger. Prendre une mesure avant l’effort physique pour optimiser la performance et une mesure immédiatement après pour soutenir le développement musculaire.
Ingrédients
Créatine monohydrate.
Apports nutritionnels
Apport pour une mesure (3g) : Créatine 3000 mg.
Précautions d'emploi
Tenir hors de portée des enfants.
Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
Ne se substitut pas à une alimentation équilibrée et variée et à un mode de vie sain.
Ne pas utiliser sur des périodes prolongées sans l’avis d’un médecin.
Boire au moins 2 L d’eau par jour.
Conserver au sec, à l’abri de la lumière et de la chaleur.